La danse en générale, et la danse orientale en particulier apporte un vrai plus dans la vie de chaque personne qui s'y essaie, si bien qu'en interrogeant mes élèves, voici ce qui ressort le plus souvent :
- on s'assouplit
- on développe sa grâce
- on travaille sa coordination
- on redresse sa posture et son bassin
- on se gaine et on découvre nos muscles (jusque là bien cachés)
- on se dépense et on travaille son endurance sur les phases cardio
- on apprend à travailler dans l'espace
- on travaille sa mémoire en répétant des chorégraphies
- on apprend à écouter les rythmes
- on travaille sur l'expression de ses émotions
- c'est un véritable moment de détente pour le corps comme pour l'esprit
- on s'accorder du temps à soi ce qui n'est pas négligeable dans nos folles journées...
Et je pourrais continuer, la liste commence à peine ,-)
Alors, passez outre tous les clichés sur la danse orientale et venez plutôt tester un cours, il y a tellement de bénéfices à en tirer !
